Ich bin seit Januar Anhängerin der grünen Smoothies. Chameli Ardagh hat in ihrem Blog darüber geschrieben. Seither ist kein Tag vergangen, an dem ich nicht grüne Smoothies getrunken hätte. Bisher nur süße.
Ich hatte mir die letzten Tage frische Algen gekauft und wußte nicht so recht, was ich damit machen sollte, ich wollte sie auf jeden Fall roh essen. Also habe ich mir vorher ein Smoothie mit Algen, Tomaten (Sorte: Berner Rose), Gurke, Avokado, Rukola, Wasser, etwas Salz und 1 Eßl. Zedernöl ein wundervolles Smoothie püriert und getrunken. Meine Güte, was für ein Luxus!
Damit meine Zähne auch noch etwas zu tun bekommen, kaue ich jetzt ein Zedernbalsam-Kaugummi
Wer gerne über grüne Smoothies informiert werden möchte, geht entweder auf http://www.gruenesmoothies.de oder kann meine persönlichen Informationen und Erfahrungen bei mir per E-mail anfordern: u.kauer@web.de.
Guten Appetit!
Liebe Ursula!
Thank you for this blog, it feels so good to read it and I learn a lot of German. I am going to Rüdesheim in 3 weeks and I really need to practic my German.
I like the recepie of green smoothie, I will try it.
Lots of Love
Linda from Corfu
Liebe Ursula!
Nachdem Du so von den grünen Smoothies schwärmst, muss ich jetzt dann doch mal einen ausprobierern…!
Aber eines verstehe ich nicht:
Warum willst Du eigentlich nur noch Rohkost essen?
Ich denke für mich, wenn der Körper z.B. so sehr Lust auf ein Stück Fleisch oder sonst etwas gekochtes hat, warum soll er es dann nicht kriegen…?
Versteh mich nicht falsch, ich will mit dieser Frage nicht provozieren, sondern ganz ernsthaft Deine Hintergründe erfahren.
Viele liebe Grüße
Constanze
Liebe Constanze,
ich esse alles, auf das ich wirklich Lust habe. Ich mache keine Diät im heutigen Sinn. Allerdings frage ich mich immer wieder, ob ich das, auf was ich Lust habe, wirklich essen möchte. Esse mal nur reines Fleisch ohne Gewürze (habe ich gerade von meiner Coaching-Frau gelernt), mir würde es nicht schmecken, also esse ich möglichst das, was ich wirklich will. Das ist ein Prozess, den ich jetzt einfach bereit bin zu gehen und lerne auch immer täglich noch dazu.
Ich merke, wie leicht es in den letzten 6 Monaten war, meine Haut, meine Verdauung, mein Sodbrennen zu verbessern und bis jetzt 18 Kilo schmelzen zu lassen. Das auch noch ohne Angst, dass es wiederkommt, da ich jetzt einen Weg gehe, den ich nicht mehr zurück gehen will.
Deine Frage ist für mich gar nicht provokant, ich habe mir diese Fragen oft genug selbst gestellt.
Und seit einigen Tagen bemerke ich, dass meine Hinterlassenschaften in der Toilette überhaupt nicht mehr unangenehm riechen.
Das ist auch ein Grund für diesen Blog, meine Erfahrungen weiter zu geben. Niemand braucht mir nachzueifern, aber jeder darf es ausprobieren und da helfe ich gern weiter, wenn ich kann.
Herzlichst
Ursula
Liebe Ursula,
dass du dich entwickelt hast in den letzten Monaten sehe ich
dir an. Du siehst wunderbar aus.
Deine Rezepte und Tipps werde ich ausprobieren. Sie hören
sich sehr interessant an.
Auch ich habe meine Essensgewohneiten umgestellt. Keine
Diät, aber viel frische Kräuter, Beeren und von meinen
Gemüsepflanzen die Blätter. Z. B. pflücke ich mir ein frisches
Radieschen-, Rettich-, Rote Bete- und Erbsenblatt lege alles
übereinander und rolle diese auf bevor ich sie esse.
Schmeckt toll. Mein Favorit sind Erbsenblätter, weil sie ganz
stark nach Erbsen schmecken.
Liebe Ursula, Chameli hat dir gut getan. Du siehst einfach
wunderbar aus. Welch tolle Entwicklung seit unserem letzten
Treffen.
Vielen Dank, dass du mich an deinen Erfahrungen und Erlebnisse teilhaben läßt.
Ganz viele liebe Grüße
Birgit
Liebe Birgit,
ich beneide dich um deinen großen Garten, in dem du es wachsen lassen kannst und dir immer ganz frisch die leckeren Zutaten holen kannst. Warum gibt es Erbsenblätter noch nicht zu kaufen?
Ich gehe eben zu Mutter Natur und hole mir dort jeden Tag die Blätter, die sie in so vielfältiger Form und Geschmack wachsen läßt.
Übrigens bin ich mir sehr sicher, dass ich keine Diät im heutigen Sinn mache. Im ursprünglichen Sinn „dίaita“, die Lebensführung, Lebensweise, habe ich sehr viel verändert.
Herzliche Grüße
Hallo, ich habe die grünen Smoothies entdeckt und ich genieße jeden Tag ca 3/4Liter.
Leider ist meine Verdauung etwas träge geworden. Trotz der vielen Balaststoffe. Ich habe auch Blähungen bekommen. Eigentlich müsste doch alles bestens funktionieren. Was ist da bei mir los? Wer kann mir helfen.
Was mache ich falsch?
Liebe Grüße
Eva
Hallo liebe Ursula endlich!!!!!! Wie geht es dir du Wunderbare? Ich bin die Edith vom 9mt Programm. Meine Güte, ich habe es schon zweimal, mit grösseren Zeitabständen, versucht dich in Facebook zu finden….und da ging gar nix. Eine e-mail habe ich dir auch schon geschickt. Ich möchte doch schon lange eine Freundschaftsanmeldung machen für unsere Facebookgruppe. Nun versuche ich es eben auf diesem Um-Weg und hoffe sehr es klappt. Ich umarme dich warmen Herzens. Edith